髪・美・健･爽　『髪工房　タケバヤシ』

次男レッドが、「読んで～～読んで～～」と、何度もせがむのだ・・・・



何冊も読んで、また繰り返し・・・・
長男ブラックも加わり、嫁の帰りが遅いのもあって、絵本の会は永遠に続くのだ・・・・

「もういいやろ、これだけ読めば。また明日な」と言うと、泣くんだこやつ

しかも、1冊読み終わると、ブラックに「かたづけて！」と命令。
そして、「これ読んで」と次のを私に。

外では、おとなしいのに、典型的な内弁慶なレッドです

  

あれっ？？いつもよりなんか多くね？？何この請求額？？



あぁ～っ、これもこれも確かに・・・・・重なっちゃたのね・・・

ちょっと反省です

  

ネットニュース見てたら、バナナの文字が・・・・

歌手の森公美子が７キロの減量に成功したとかでブームになっている「バナナダイエット」。
おかげでバナナの売れ行きは好調で、スーパーでは前年比の売り上げ７割増や品切れが起きている。
ブームの発端は「朝バナナダイエット」（ぶんか社）なる本だが、このダイエット法、どんな理屈なのか。

ライターの東茂由氏が説明する。

「朝食の代わりにバナナと常温の水を飲む方法です。バナナは食物繊維が含まれ、腸内環境を整え、便通がよくなる。しかもジュースなどと違って固形物だから満腹感があり、それが減量につながる。バナナはスポーツ選手が競技の前に食べることからも分かるように、吸収がいいため体内ですぐにエネルギーになるというメリットもあります。僕の周辺でも“効果があった”という声を聞いてます。ただし、バナナさえ食べればいいわけではありません。昼食と夕食に野菜や魚、豆類、海藻など、バランスの良い食事を取ることが重要です」

●リバウンド太りは必至

とはいえ、この手のダイエット話はこれまでココアやキャベツなどさまざまな方法が出てきた。
「またまたバカげた話が出てきましたね」と苦笑するのは医学博士の米山公啓氏だ。

「朝食をカロリーの低いバナナにすれば痩（や）せるのは当たり前の話。絶食と同じ理論で、ありがたがることはないんです。だいたい、ご飯と味噌汁が好きな日本人が３６５日、バナナで我慢できるはずがありません。最初の１、２カ月は続くでしょうが、やがてご飯を食べ始め、リバウンド太りするのがおち。１年間、バナナダイエットを続ける人がいたら、会ってみたいものです。この方法を妄信している人には“早く目を覚ましなさい”と言いたい」

メタボの連中を惑わすダイエット商法。バナナのあとは何がはやる？

だそうだ。

やっぱり、バランスの良い食事と適度な運動。そして、睡眠ですね。
これは、髪にも大事なこと。

これからの季節、牡蠣にレモンの組み合わせは、髪にいいですよ。

亜鉛とビタミンＣの組み合わせが、吸収よくて、グ～～～ッ  

今日で9月も終わり・・・・来月からまたガソリンが下がるかと思ったら・・・・



電気に、ガスに、小麦にまだまだいっぱい上がるじゃん

  

だって、おっきい口内炎出たんですもの

初めて二日目。
便通のいいこといいこと。

普段でも十分いいのに、食物繊維のせいか、夜中にまで起きるほど・・・

何本でも朝は食べていいということで、4本食べて今いましたが、3日目になると３本と
常温の水で、もう満腹。

しかし、４日目。夫婦で口内炎。
やっぱり、バランスのいい朝食は必要なんでね～？？

それと、理事会があったりすると、寝る前４時間は食べないなんて絶対無理さぁ～

というわけで、今日から朝食を摂るようにしました。

で、初っ端は、近所の「クレアトゥール」さんのモーニングです。

  

やっと、最後のＴシャツが届きました。

今度のは、バレーボールＴシャツ



これも女性用。

即効、嫁行きです  

昨晩は、理事会。
帰りの自転車は、風きって、もう寒いくらい。

10月前だけど衣替えです。

おやつも、栗きんとん。



帰ると、ビールに手作りギョーザが・・・・ホタテが・・・・サラダが・・・



デザートは梨。

秋だなぁ～。太るなぁ～

  

月曜日は、カット講習でした。

行く時間の前に、国家査察が見えたので、2時間弱も遅刻

しかも、いざ行こうとすると、あるはずの場所に、「愛しの君」がいない

｛お～い、どこにいっちまったんだい??｝

｛いないいないいな～～～い｝

結局、見つからず、凹みながら講習会へ・・・・









そんな「愛しの君」は、








コイツです



しょうがないので、写真をいっぱい撮って、お勉強







あ～～、こいつら３，４台いたはずなのに、どこに行っちゃったんだろう・・・・

引越しの時に間違えて、捨てちゃったかなぁ～～？？

  

先日テレビでやってたんですが・・・・・

その次の日から夫婦で始めちゃったりして・・・・・

朝は、常温の水とバナナだけ（何本でも）



あとは、昼夜普通の食事

ただ食べ過ぎと脂っこいものは避けるようにと。

間食は、前後30分あけること

夜は、寝る前4時間は何も食べない（これは無理だわ）

冷たいものは便秘の原因だって。

食物繊維で消化を助け、ポリフェノールが老化を防ぐんだと。

納豆ダイエットは、はなからやる気しませんでしたが、バナナもガセだったら怖いですね。

嫁は、バナナ何本も食べる方が、高くつくと嘆いています。

きっと10月には終わってる？？  

ついに発表されてしまいました。



もの凄く寂しい心境の私です

小学校の時に読んだ「王貞治物語」

単純に少年期に最も影響をうけた本かも。

憧れて左打ちになった私。そのまま少年野球に入っちゃったもんなぁ～。

人種差別というものを初めて知ったのもこの本でした。

ピッチャーからバッターに転向。

畳の上で、真剣での一本足打法の努力。

監督としては、生卵をバスにぶつけられたり・・・

語り尽くせばきりはなし。

復刻版ニュースでもどうぞ。

http://www.nikkansports.com/baseball/news/p-bb-tp0-20080923-411656.html

http://www.nikkansports.com/baseball/news/f-bb-tp0-20080923-411681.html

http://www.nikkansports.com/baseball/news/p-bb-tp0-20080923-411665.html

世界のホームラン王　「ＳＡＤＡＨＡＲＵ　ＯＨ」

監督としても花開いてよかった。ダイエー→ソフトバンクで、リーグ3回。日本一2回。

そして、忘れもしないＷＢＣ世界一の監督。

本当にお疲れ様でした。来年のＷＢＣも監督してほしいなんて言えないが、ほかに誰が適任？？

あ～～、なんか無性に野球したいですね。  

未満児レッドの運動会でした。

出番は、すぐ終わるので、送るだけのはずが・・・

お迎えの嫁さんのお母さんが急遽来られず、送って、戻って、また出番前に会場へ



早く着すぎましたが、なんとか出番は撮影できました。

終わり次第、そそくさと退場いたしました。  

今日は、両親のおごりで＠甚六＠さんです。

大人4人　天ぷら定食（もう食べかけ画像ですm(__)m


甚六さんは、付け出しの山菜やお漬け物が美味しいのですが、
一気に食べてしまい、画像なし・・・

次男レッドは、鮎（子持ちでした）とライス。

長男ブラックは天丼。　夕方からブルーで、すっかり落ち込んでいるようでしたが、
ちったぁ～、機嫌がよくなったかしら・・・・

  

今朝、まだ薄暗い５：２５　

すでに長蛇の列



私、場所取りなるもの初めて経験しましたが、驚きました
近所の同級生と5分並びましたが、先頭は何時から来ていたんでしょうね？？

５：３０開門
体育館と

グランドＧＥＴです


今日は、仕事なので、お店と小学校を行ったり来たり、暑くて汗だく
タンクトップで過ごしました。


それにしても、凄い人だ。
観客席は、まるでビーチです


白頑張れ！赤がんばれ！（ブラックは赤組）


お昼


結果は、白組勝利。

負けて悔しかったと泣いて帰ってきたブラックでした



  

ｐｌａｎｔｓ＋のじんさんのブログから楽しませていただきました。




ウラ県民性診断

福井県タイプでした。

なんか、結構あってるような・・・・・・

相性の良い女性は、

1位　富山　2位　京都　3位　大阪でした。  

昨晩、子供にテレビ取られて『Wii』できへん

しかも、すんげ～～古い『ポパイ』



ポパイがオッサンみたいだぞ・・・

どっから出してきたんだ？？

「図書館！！」

｛さいですか・・・・・｝

ムッチャ笑ってるんですが・・・・ゴーオンジャー達

どこがおもしろいのか？わからない・・・

トムとジェリーとか昔のアニメで大笑いするゴーオンジャー達でした。

  

全然体重減りません

それどころかシャツの肩の辺が、きつくなってきたような・・・・・

膝のリハビリも兼ねて、ほぼ毎日やってて、汗もベトベトになるほどかいているんですが、



水分補給し過ぎなのかい？？

  

子供の景品だけど・・・







僕が使いま～～す

  

お顔に夏の疲れが出ていませんか？

日焼けに、ストレス、寝不足・・・・・いつに間にか、お肌の老化がすすんでる・・・・・

そんなときには、まず、無添加クレンジングで、表皮のアカを落とし、
（顔だと凄い画像なので、手の模様）

驚くほど取れます

キュンキュン小顔パックです。
やはりこちらも無添加のパックを使いますが、３分くらいでお顔が突っ張り、しゃべりにくく
なるほど引き締めます。

ホットタオルで、拭き取った後は、薬草パック


１１月末まで、女性顔そり（￥２，８００－）といっしょに、施術されますと、￥３，９００－のキャンペーン中。
産毛も剃られたほうが、お化粧ののりもよくなり新陳代謝を促すのでより効果的です。

単品では、￥１，８００－です。


  

結局、美女高原へ行ってきました。



広報たかやまに載っているとおり、水辺に木造の建物が・・・

上から見ると、


下のほうは、アスレチックみたいになっています。


ここを走り回ったあとは、湖を１周して、開放的になった芝生でお弁当。

そして、釣りです。

公園を改装したときに、放流したのかしら？？

ちっちゃい鯉がいっぱい
ちらほら恋もいっぱい



こんなにいっぱい寄ってくるのに、なかなか釣れません。
針に返しはありません

釣っていると、近所のＳちゃんに、格闘技教室のみんな。

なんだか夏休み中の休みみたいなメンバーだ

釣りの結果、嫁7匹、私1匹。子供はゼロっていうか、集中力なし。
アイス食べたり、アメンボ追っかけたり・・・・

完敗でした  

といっても、今日は運動会ではありません。

20日と23日が運動会ですが・・・・

今日は、公園へ

嫁のお弁当は出来たけど、行先決まってなかったりして・・・・



赤色が足りないので、夕飯のために解凍しているタラバ君で彩り



さぁ、ブラブラ出かけますか・・・・

夏のギュウギュウ詰め行事で疲れたから、絶対近場にしたるぞ